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薏米红豆红枣豆浆有什么功效

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:休闲   来源:娱乐  查看:  评论:0
内容摘要:薏米,红豆,红枣都是营养价值非常高的食物,混合在一起食用对身体有很大的帮助,薏米有祛湿的功效,红豆可以治疗高血压等疾病,红枣有补血的功效,对于经期女性很好,可以治疗贫血。将薏米红豆红枣做成豆浆,每天早

薏米红豆红枣豆浆有什么功效

薏米,薏米红豆,红豆红枣红枣都是豆浆营养价值非常高的食物,混合在一起食用对身体有很大的功效帮助,薏米有祛湿的薏米功效,红豆可以治疗高血压等疾病,红豆红枣红枣有补血的豆浆功效,对于经期女性很好,功效可以治疗贫血。薏米将薏米红豆红枣做成豆浆,红豆红枣每天早上喝一杯薏米红枣红豆豆浆可以预防各种疾病,豆浆让身体变得更健康。功效

将黄豆用清水浸泡6小时,薏米捞出洗净。红豆红枣

薏米红豆豆浆

红枣洗净,豆浆去核,切碎。

薏米红豆豆浆

薏米用清水浸泡2小时,捞出。

薏米红豆豆浆

将上诉材料放入豆浆机中,添水搅打成豆浆,并煮沸。

薏米红豆豆浆

将煮沸的豆浆装杯,即可饮用。

薏苡仁是一味药性平和的药食两用的东西,在中药学中是一味健脾利湿的常用中药,在我们平时饮食时也可以经常用它健脾,除湿去火,常服,可以益寿延年。当然作为一种食物,可以象平常食物那样运用各种烹调方法,完全可以和你说的那些东西一起食用,可以起到相得益彰之功效!

薏米红豆红枣豆浆有减肥的效果,如果想要减肥的美眉们,不要再吃药,节食了,都对身体有害处,每天喝一杯薏米红豆红枣豆浆,就会达到减肥的效果,不但没有副作用,还会对身体有帮助,有更好的气色。如果经常涨肚的患者谨慎使用,因为都将会导致涨肚更严重的。

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