方法/步骤
胳肢窝所处的腋臭大汗腺会分泌出一些有机物质，其在细菌分解下产生不饱和脂肪酸而引起异味臭味。腋臭青春期受内分泌腺影响 大汗腺分泌旺盛，腋臭故多在青春期发生，腋臭女性多于男性。女子尤以月经期比较明显，多有遗传性，家族中常有相同患者。
胳肢窝有异味很有可能就是腋臭，要减轻或者清除腋臭，平时最好少做运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。多吃蔬菜瓜果，多穿宽松衣物。还要注意个人卫生，多洗澡，常换内衣，经常保持腋下部的干燥和清洁。
还应避免进食刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。
上面所说的一些办法一般来说可以消除腋臭了，如果不能帮助解决腋臭的话，最好要去医院切除部分汗腺，这样就不会再有异味的烦恼了。切除汗腺只是小手术，不用担心，成功率百分百。并且这种办法是可以一劳永逸的，再也不用担心以后有腋臭而引起尴尬了。