痛风患者可以吃鸡蛋,痛风但是发作也要注意,因为鸡蛋中含有大量的鸡蛋胆固醇,过多的痛风食用容易导致胆固醇含量过高,干扰到尿酸的发作排泄,所以鸡蛋可以吃,鸡蛋但是痛风要讲究适量的原则。 一、发作鸡蛋虽好,鸡蛋但痛风患者不能吃得过多。痛风 首先,发作鸡蛋中含有大量胆固醇,鸡蛋鸡蛋食用过多会造成血胆固醇含量过高,痛风干扰尿酸排泄; 其次,发作多吃鸡蛋容易造成营养过剩、鸡蛋导致肥胖,增加了痛风发病的危险; 第三,多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡,从而影响健康。 二、一般情况下,老年痛风患者每天吃1~2个鸡蛋为宜;青年和中年痛风患者和从事脑力劳动或轻体力劳动患者,每天吃2个鸡蛋比较合适;从事重体力劳动患者,每天吃2~3个鸡蛋比较合适;少年痛风患者,由于长身体、代谢快,每天可以吃2~3个鸡蛋;患痛风的孕妇、产妇、哺乳期妇女、身体虚弱者,以及大手术后恢复期的患者,每天可以吃3~4个鸡蛋,不宜再多。 专家表示痛风患者是可以吃鸡蛋的,但是要适量的进行食用,除了饮食上的注意外,患者还应该保持积极乐观的心态,这样对于不论是对自己的身体还是自身的病症都可以减轻。 三、痛风患者的饮食注意事项 痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。 |