备孕须知 1、备孕不成坚持健康的须知生活方式,有针对性的试孕改变不良行为和生活方式,主动消除或避免接触各种危险因素,个月功检合理膳食,备孕不成适量运动,须知充足睡眠,试孕以快乐平和的个月功检心态和健康良好的状态进入怀孕阶段。 2、备孕不成注意饮食调理,须知营养摄入要均衡,试孕孕前3个月夫妇双方补充含叶酸的个月功检复合维生素 3、男女双方去医院做一次孕前检查,备孕不成男方需要检查一下精液常规。须知 4、试孕测基础体温(下载基础体温软件,每天做好记录,形成曲线),或用排卵试纸测排卵期(记录好每次测试的情况,可以每次测好后写上测试时间,可以保留好试纸,也可以用数码相机拍下,观测颜色深浅)学会观测宫颈黏液,掌握自己的排卵规律。 5、如果排卵试纸一直弱阳或测不到阳性或试孕3个月没有怀孕的话,去医院做B超监测排卵,观测卵泡的发育情况,是否排卵。 6、试孕6个月没有怀孕,需要去医院做进一步检查。 |