能够拥有一个健康的怀孕黑糯宝宝对于每个家庭来说都是非常重要的，所以女性在怀孕之后饮食就成了家人比较重视的可吃问题，黑糯米是米怀我们平时常吃的食物，那么怀孕之后可以吃吗，孕吃下面一起了解下。什比

黑糯米是较好水稻的一个品种，属于糯米类，怀孕黑糯仅四川、可吃贵州、米怀云南有少量栽培，孕吃是什比较珍贵的水稻品种，分紫粳、较好紫糯两种。怀孕黑糯黑糯米颗粒均匀，可吃颜色紫黑，米怀食味香甜，甜而不腻。黑糯米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药谷”之称。黑糯米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。

能吃。糯米很适合孕妇食用，传统医学认为，在煮粥趁热食用时，它对脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症都有缓解作用。

看我上面的文章之后相信对黑糯米有更多的了解，女性怀孕之后一定要多吃对胎儿发育有帮助的食物，并且要保证饮食营养的均衡，不要饮食太过单一。