不同的不同不同菇类有不同的烹饪方法
不同的菇类有不同的烹饪方法
香菇:味道重,比较适合烧、菇的烹油焖,饪方比如在热油里放入葱姜,不同不同翻炒3分钟左右,菇的烹或者在清蒸鱼里面配香菇。饪方
草菇:主要是不同不同爆炒,在爆炒过程中,菇的烹维生素C等不容易被破坏,饪方而且草菇口感很好,不同不同适于做汤或素炒。菇的烹
金针菇:味道鲜美,饪方是不同不同拌凉菜和火锅配料的上选,但最好煮6分钟以上,菇的烹否则容易中毒。饪方
口蘑:味道较清淡,煲汤最好。
味道甜的茶树菇、杏鲍菇、袖珍菇等最适合炒制。
猴头菇宜用高温、旺火烧煮。但总的来说,菌类最好还是以清炒或清炖方法为主,才不失蘑菇的原汁原味。
此外,做菜时,尽可能把蘑菇切得小一点,因为它的纤维素不仅不好消化,而且还会影响消化液进入其它食物。但是蘑菇浸出物、游离氨基酸和芳香物质却能增进食欲,促使胃液分泌,从而有利于更好地吸收其它食物。