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坐月子能不能吃山药?产妇坐月子能吃山药吗

来源:菠萝蜜知识网 编辑:百科 时间:2024-10-30 22:30:06

坐月子能不能吃山药?产妇坐月子能吃山药吗

山药又称山芋,坐月坐月在人类出现以前就存在,不能吃能吃由一种很古老的山药山药开花植物进化而来。山药营养丰富,产妇自古以来就被视为物美价廉的坐月坐月补虚佳品,既可做主粮,不能吃能吃又可做蔬菜,山药山药还可以蘸糖做成小吃。产妇

山药的坐月坐月营养价值

1、益肺止咳

山药含有皂甙、不能吃能吃黏液质,山药山药有润滑,产妇滋润的坐月坐月作用,故可益肺气,不能吃能吃养肺阴,山药山药治疗肺虚痰嗽久咳之症。

2、降低血糖

山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

3、延年益寿

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。

4、抗肝昏迷

近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。

5、健脾益胃、助消化

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

6、滋肾益精

山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

产妇坐月子能吃山药吗

产妇坐月子是可以吃山药的,山药健脾益胃,易消化,但是不论是什么都应适量。

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