海带排骨汤的功效有哪些呢
营养价值
海藻类的海带食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是排骨碘、钙、功效镁、海带铁、排骨钾、功效纳？？海带排骨汤等矿物质。碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助，能达到减轻体重控制体型的目的。而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线，非常适合正在减肥塑身的女孩们食用。
不过，虽然吃海带是人体补充碘的主要手段之一，但食用海带也一定要适量，不可把海带视为主菜天天吃，过多食用海带，造成对身体健康也没有好处.海带含有丰富的营养物质，尤其是碘，钙和矿物质，对于怀孕期的你非常有益，排骨富含蛋白质，同时也含有钙质。
海带排骨汤
原料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。
制法：
1.将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块
2.排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净
3.净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。
海带排骨汤不仅味道鲜美，还是不身体的好炖品。海带跟排骨放在一起炖，海带中的钙质和排骨中的钙质相融合，更能促进钙的吸收。经常喝海带排骨汤还有降血压的功效，同时还能补充身体所需的一些微量元素。可见海带排骨汤是非常营养的。
(责任编辑：时尚)
毛线拖鞋的钩法
月经量少颜色黑正常吗
不同年龄段女性痛经的原因
月经前一天同房出血是什么原因
粤港澳大湾区蝴蝶调查公民科学行动启动｜科学驿站推荐文章
-
篇首语：不操千曲而后晓声，观千剑而后识器。本文由小常识网(快猫官网)小编为大家整理，主要介绍了皮革油边油(LV也逃不掉的边油融化)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。皮革油边油(LV也逃不掉的边油融
...[详细]
-
经期非必要不要改某医生说，每次放假前都有不少人来咨询将经期提前或推后的方法，国庆假期也不例外。她称，女性月经正常情况下每月都会有周期性的子宫出血，由女性卵泡开窍、排卵和黄体组成，是子宫内膜从增生到分泌
...[详细]
-
女阴假性湿疣，对于这种疾病，相信很多人都不是很了解，但是事关自己的身体健康，所以了解什么是女阴假性湿疣还是有必要的，那么什么是女阴假性湿疣呢？这种疾病有什么症状呢？接下来本文就从这两个方面入手，向大家
...[详细]
-
引起左腹下侧疼痛的情况是因为我们在生活中没有注意经期的并发症引起的，也有可能是因为我们出现了乙状结肠炎等疾病造成的，所以我们建议患者应该要检查自己的发病原因，这样对于你们治疗左腹下侧疼这种情况是有很大
...[详细]
-
高跟鞋是一种常见的鞋子，对于女性朋友来说，穿上高跟鞋可以使人看起来更加高挑、利索，有气质，虽然穿高跟鞋并不是很舒服，特别是刚开始穿的时候会感觉很挤脚，走起路来很别扭也很累，但是很是有很多爱美的女性坚持
...[详细]
-
病理性痛经必须得治疗！病理性痛经必须得治疗！痛经可以是生理性的，也可以是病理性的，生理性的一般体质偏虚寒，从月经开始就伴发痛经，这种情况唯一需要注意的是保温，会随着年龄的增长、体质的变化而缓解。还有一
...[详细]
-
女性私处脆弱时期怎么应付女性私处脆弱时期怎么应付1、经期经血是细菌的培养基，加之抵抗力降低，细菌容易繁殖，并长驱直入，引起瘙痒、炎症。除此之外，闷热、潮湿、不透气的阴部环境也会常常会使女性感到恼人的瘙
...[详细]
-
正常的月经周期是25-30天，提前或延后一星期以内都为正常，但是有些女人的月经周期可能延迟到两个月甚至更久，比如一个季度，就是医学上所谓的“季经”。虽然如此，这并不代表你就比别人的健康程度差，如果身体
...[详细]
-
10月30日6时，中央气象台继续发布台风蓝色预警及大风黄色预警。今年第21号台风“康妮”已于今天30日）早晨由强台风级加强为超强台风级，早晨5时其中心位于台湾省台东市东南方向约580公里的西北太平洋洋
...[详细]
-
小黄瓜我们都认识的，我们眼中的小黄瓜可以生吃，也可以炒着吃，这两种吃黄瓜的方式都是家常吃法。然而，小黄瓜还有一种作用，不是用来吃的，你知道吗？那就是用来做面膜，功效是特别棒的。今天，大家就跟着小编一起
...[详细]
热点阅读
