月经期间能不能吃香蕉

2024-10-31 00:15:17 分类：焦点 阅读(17)

女性朋友来月经的月经时候想要吃香蕉是可以的，关键要看你们的期间体质是否属于寒性体质，因为寒性体质的不能吃人吃香蕉会导致你们出现月经异常以及痛经的症状，但是香蕉对于热性体质的女性朋友来说，你们在经期吃香蕉有助于稳定情绪以及补充微量元素，月经所以我们建议女性朋友们要好好的期间选择香蕉这种水果。

大多数可以吃的不能吃，但是香蕉对于那些月经不正常，有痛经等情况，月经而按中医辨证分析属于正气不足者、期间尤其是不能吃那些身体虚寒者，就不能吃，香蕉因为香蕉是月经寒性的，伤阳气。期间 虚寒者，不能吃常痛经，经色暗红成块，月经时怕冷、身体很累、早上起来容易腰酸背痛。

香蕉里面含有丰富的维生素B6，能够稳定女性经期不安定的情绪，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此，月经期女性可以吃香蕉。

但香蕉是寒性的，伤阳气，有收经的作用，经常吃会使月经量减少，导致月经不调，对于身体虚弱者，就不宜食用，所以应该尽量少吃。那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。月经期可以吃香蕉.香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。

关于这篇文章介绍的月经期间是可以吃香蕉的，希望女性朋友们可以知道自己吃香蕉的条件，因为吃香蕉不一定对你们的身体有帮助。女性朋友在经期的时候身体是比较虚弱的，这个时候你们最好是多吃一些补血的食物。