时间：2025-04-04 15:30:59 来源：菠萝蜜知识网

对于吃辣椒到底对身体健康，常吃有没有好处，辣椒或者容易造成哪些影响？这种问题可能在生活当中很多人都存在吧，好处但是常吃却并不是所有人都能够了解到，最健康的辣椒答案，可是好处我们都知道其实很多时候，如果能够健康地吃辣椒的常吃话，对身体是辣椒比较好的，因为辣椒可以有效的好处促进身体的血液循环， 同时还可以预防风湿病等问题。常吃

吃辣椒的辣椒好处：辣椒中含有一种叫辣椒素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用，好处能增强胃肠蠕动，常吃促进消化液分泌，辣椒使食欲改善，好处并能抑制肠内异常发酵，排除 消化道中积存的气体。 适当吃些辣椒，对于居处潮湿的人，预防风湿病和冻伤也有好处。辣椒有减肥作用（不推荐，对肠胃不好，可能会产生眩晕等症状）。

吃辣椒过量危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。

健康的吃辣椒， 那么这些保健功效都，可以为身体服务，但是也要提醒一下大家，不管是辣椒还是其他的食物，在食用之前我们都要注意做到一个适量的原则，因为只有适量健康的食用，才是比较有利的缓解自己的身体情况，可是本身存在一些疾病，不适合吃辣椒就应该停止。

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