马步鱼的营养价值有哪些
发布时间：2025-04-04 02:10:44 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论很多的人都喜欢吃鱼，因为鱼鲜美可口，蛋白质含量高，更重要的一点除了好吃营养外，吃了还不会长肉，现在减肥可是爱美人士最为关心的。好吃、营养、吃了还不长肉难怪这么受欢迎了，这不，在超市看到一种细长的不是很
。
马步鱼体型体细长，马步一般体长为17～24厘米、鱼的营养体重50～100克。价值上颌呈三角状，长与宽相等，下颌延长成喙状。牙细小、体披细小圆鳞，背面正中线有一条较宽的翠绿色纵带，很显眼。马步鱼民间俗称有很多种，因略呈圆柱形又被称为“棒鱼”，因嘴部很尖，呈针型，也被称为“针鱼”。至于为什么叫马步鱼，可能是有人根据“ Horse mackere”翻译的原因，其实马步鱼的英文名是“Hemirhamphus sajori”。
马步鱼焖着烧着吃味道都不算太好，而用油炸着吃味道却非常好。这鱼还可以包鱼饺子，也可以加工成生鱼干，吃前用水泡一下，烧烤煎炸味道真是好极了！而如果拿晒好的马步鱼干来烧烤用，那味道就更棒了，在山东辽宁沿海一带，烤马步鱼是烧烤店必备的品种。
马步鱼是一种海水濙水混合的海杂鱼种，淡水繁殖，海水生长，因其生长周期短，世代更新快，资源易于补充，故常保持一定的渔获量。
马步鱼的肌肉含有丰富的蛋白质和脂肪等。鲜肉入药具有滋阴、补气、解毒之功效，主治阴虚内热、盗汗、五心烦热（结核肺），久溃疡疮，不易收口等症。
看了上面的内容，相们大家对马步鱼以及马步鱼的营养价值都有了一定的了解了，也知道了马步鱼适合烧烤、煎、炸着来吃，这样以后做马步鱼就不用愁了，其实鱼类的营养价值并不比肉类差的，所以为了营养均衡，平时也要多吃鱼哦。
相关文章
披肩具有很久的历史，在古代就由人使用披肩，看其字面就知道是一种披在肩部的类似围巾的饰品。在现代很多人都爱使用披肩，也是一种身份的象征，披肩不但可以起到很好的装饰作用，在入秋或者入春的季节还能用来加凉，2025-04-04
呼吸急促喘气粗是很多的婴儿和宝宝都会遇到的问题，在遇到这样的问题的时候，看一下婴儿的具体的反应是什么样的，然后带去医院进行检查，这是非常正确的一种选择的，在这样的情况之下，家长的观察度就会引起非常大的2025-04-04
婴儿的身体是正常成长的阶段，需要阳光来保证身体的钙量的吸收，因此很多的家长带着婴儿出门不是很方便，因此很多的人选择婴儿背斤来带领幼儿出去溜达，但是婴儿的背斤的使用方法很重要，那么婴儿背巾该如何来使用呢2025-04-04
三个月宝宝流鼻涕怎么办？三个月大的宝宝因为发育还不够完善，体质比较大，稍不注意就会出现流鼻涕的情况，这让许多的家长感到非常的担心。宝宝流鼻涕很大程度上可能是因为宝宝受凉感冒了，所以当宝宝出现了流鼻涕的2025-04-04
广州日报评论员 张冬梅重磅升级！10月30日，在《国务院办公厅关于广州花都经济开发区等4个省级开发区升级为国家级经济技术开发区的复函》国办函〔2024〕83号）中，国务院正式批准广州花都经济开发区升级2025-04-04
我们大家知道一般来说要达到走路时真正意义上的“稳”，需到三四岁左右。当然不同的孩子，因为身体素质和运动能力的强弱不同，有的孩子的平衡能力相对会要强一点。但是多平衡运动的练习和加强营养尤其是肉类营养对肌2025-04-04
最新评论