枸杞菊花茶神奇功效

很多人经常出现头晕口苦、玫瑰皮肤干裂、菊花口舌生疮、茶神脾气暴躁等症状，枸杞功效这多是玫瑰由肝火太旺所致。而菊花有疏风清热、菊花清肝明目、养肝降火的作用，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。冲泡菊花茶时，用100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可，喝到只剩1/3的汁水时再续沸水。

视疲劳 喝枸杞

用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很容易出现视疲劳，饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最适合不过。对于肝肾不足引起的视物昏花等症，可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤干涩、视力减退、迎风流泪、白内障等的人，可同时加入干菊花5朵，泡成枸杞菊花茶。但是湿热及痰湿中阻、外感发热、脾虚虚弱有寒湿(正在感冒发烧、身体有炎症、消化不良者)不宜服用枸杞。

情绪差 喝玫瑰

玫瑰花味善于理气解郁、活血散瘀和调经止痛，对于抑郁症、焦虑症等情绪障碍还有辅助治疗作用。压力大时喝点玫瑰花茶，能帮助稳定情绪、安定心神。玫瑰花茶适合用纯净水，配合玻璃的茶具来冲泡，热饮时花香浓郁，沁人心脾。但要注意，玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

大便干 喝决明子

决明子归大肠经，有润肠通便的功效，常喝决明子茶还可辅助降血脂。日常保健可将炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用;习惯性便秘者可用炒决明子10～15克捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜

20～30克搅匀，早晚服用。但脾胃虚寒及便溏、泄泻者要慎用。

枸杞玫瑰菊花茶以上的内容就做了具体的介绍，这种茶的功效还是比较全面的，它不但能有活血散於的作用，还有止痛，对于抑郁症，焦虑，等方面的疾病有很好的预防和治疗作用，所以你可以对以上内容了解后，经常乐饮用枸杞玫瑰菊花茶，保证自己身体的健康。