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六种药膳调补产后贫血

时间：2024-10-31 02:19:34 来源：菠萝蜜知识网

六种药膳调补产后贫血

产后贫血严重会影响到新妈妈的种药身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要早发现、膳调早防治，补产及时加以调补，后贫以下有几种中成药结合药膳的种药食谱介绍给新妈妈们。

1、膳调归芪炖鸡

母鸡一只(宰杀去内脏)，补产当归30克，后贫黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，种药加水适量，膳调炖烂，补产油盐调味，后贫饮汤食肉，种药适合调补产后出血。膳调

2、补产当归生姜羊肉汤

当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。

3、阿胶枸杞粥

阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。

4、枸杞猪骨汤

猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。

5、香菇木耳炒猪肝

香菇30克，木耳30克，猪肝100克，油盐共炒，熟食。

6、豆腐猪血汤

豆腐200克，猪血250克，大枣lO枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。