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牡蛎对人体的好处是什么呢

时间：2025-04-04 22:46:52 来源：菠萝蜜知识网

牡蛎对人体的好处是什么呢

牡蛎是牡蛎海鲜的一个类型，装有牡蛎的对人外壳非常硬，是好处贝类食物，其肉是牡蛎很鲜美的，适合多数人群。对人并且牡蛎中还会有珍珠的好处产生，从营养与用途可看出，牡蛎其价值是对人非常高的。那么牡蛎对人体的好处好处是什么呢？其用处非常多，可以食用，牡蛎也可以从药理着手，对人只要在食用的好处食物注意了禁忌，对身体均有益处。牡蛎

营养价值：

1、对人牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用，好处能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用;

2、牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药;

3、所含的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处;

4、牡蛎又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收;

5、牡蛎还含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用;

6、牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。

7、每百克的牡蛎，锌元素高达13.2毫克，男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求。

食用功效：

重镇安神，潜阳补阴，软坚散结，收敛固涩。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疬痰核，徵瘕痞块，自汗盗汗，遗精崩带，胃痛泛酸。煅牡蛎收敛固涩。用于自汗盗汗，遗精崩带，胃痛吞酸。

1、益阴潜阳。用于阴虚阳亢引起的烦躁。

2、收敛固涩。