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老人适合穿什么鞋呢?

字号+ 作者:菠萝蜜知识网 来源:知识 2024-10-31 04:23:23 我要评论(0)

65岁以上的老年人当中,有三分之一的人存在足部的健康问题,并且鞋子是导致脚部问题的主要原因,可见一双好的鞋子对于维持老年人足部健康有着很多的好处,老人穿鞋讲究有很多,不舒服的老人鞋很伤脚,所以给老人选

老人适合穿什么鞋呢?

65岁以上的老人老年人当中,有三分之一的适合人存在足部的健康问题,并且鞋子是老人导致脚部问题的主要原因,可见一双好的适合鞋子对于维持老年人足部健康有着很多的好处,老人穿鞋讲究有很多,老人不舒服的适合老人鞋很伤脚,所以给老人选择一双适合的老人鞋很重要,那么,适合老人适合穿什么鞋呢?我们来看看吧。老人

一、适合老人挑鞋子应遵循“鞋前宽、老人鞋中韧、适合鞋跟硬”的老人原则

1、脚趾前至少要留出一厘米,适合预留足够的老人空间让脚趾活动。

2、鞋子中段韧度适中,不易崴脚,挑鞋时可以用手扭转观察,扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。

3、老人脚跟脂肪垫变薄,缓冲能力变弱,一不留意踩到小石子,脚跟很容易疼痛,发生足底筋膜炎的几率也会变高,因此鞋跟要有一定硬度,并且至少2~3厘米高,才有助于分散脚底的压力。

4、老人应穿透气性好的鞋子,如运动鞋,尽量避免塑料等材质。

5、老人穿鞋最好是用粘扣、鞋扣等固定,因为鞋带不仅容易松开,还会增加老人被绊倒的风险。

二、老人鞋不跟脚的3种情况

1、鞋子大,容易与脚分离,走路时需要花更多的力气固定鞋子,长久下来脚部会感到疲累。

2、布料太柔软,如布鞋等缺乏减震、包覆设计。

3、鞋跟过高,使老人在平衡感较差的状况下更容易扭伤脚踝。

鞋子对于老年人足部健康影响很大,不适合的鞋子是会导致母脚趾外翻,而且容易增加扭伤脚部的几率风险,甚至是会造成骨折,所以要为老年人选择一双最舒适的鞋子,鞋子的大小,料子,款式都是非常的重要。老年人买鞋最好是本身去试,选择脚感好的鞋子。

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