香蕉配牛奶的功效

香蕉是香蕉大家都比较喜欢的水果，具有养颜润肠的配牛功能，牛奶的功效功能那就更不用说了，它的香蕉营养价值被众人所熟知，牛奶是配牛一个百搭的产品，和水果搭配的功效好，就会有养颜、香蕉美白、配牛减肥的功效功效，香蕉和牛奶搭配在一起，香蕉两者的配牛营养成分高，而且具有的功效碳水化合物较小，是香蕉爱美女士不可缺少的一道美食哦。

牛奶和香蕉打汁喝。配牛蔬菜和香蕉中富含膳食纤维及抗氧化剂，功效能够促进肠胃蠕动，加快排毒过程，有美容养颜的功效。并且，牛奶中含有丰富的蛋白质，还有很多人体必需的脂溶性维生素，可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大效果。把香蕉和牛奶一起打成汁喝还能起到缓解便秘的效果。

除了香蕉和牛奶搭配，你还可以根据的自己的口味和爱好选择其他的水果，例如牛奶配红茶、生姜片防感冒。研究显示，红茶含有丰富的抗氧化剂，可增强人体抵抗力，对抵御流感有一定效果，而辛辣发汗的生姜也能起到御寒作用。所以，泡杯热红茶兑上牛奶再泡两片生姜，是一味很好的抗感冒药。

煮牛奶加块巧克力，缓解情绪。心情不好的时候，不妨用牛奶和一两颗奶糖用小火同煮，待奶糖溶化即成奶香浓郁的甜蜜饮料。喜欢喝咖啡或吃巧克力的人，可换用小袋速溶咖啡或小块巧克力与牛奶同煮，有醒神振奋的效果。

看到上面的介绍你是不是很心动啊，夏天已经悄悄的向我们迈进了，为了美丽这个时候还等着什么呢，那就赶紧的去超市买到自己需要的物品动手制作吧。

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