侧切缝几针以及恢复
一:会阴按摩 国外的及恢妈妈通常会在妊娠大约32周的时候,每天开始进行会阴的侧切按摩和锻炼,来增加肌肉组织的缝针复柔韧性和弹性,这点非常值得我们学习。及恢
1、侧切修剪手指甲,缝针复洗干净双手,及恢选择一个温暖舒适的地方,把腿伸展开,呈一个半坐着的分娩姿势。
2、把一面镜子放在会阴的前面,面朝会阴部。这样你就可以清楚地看见会阴周围肌肉组织的情况了。
3、选择一些按摩油,例如纯的菜籽油,或者水溶性的润滑剂,用手指把按摩油均匀涂在会阴周围,注意不要过于用力,避免引起会阴部敏感的肌肤出现淤伤和刺痛。
4、把你的拇指尽量深地插入你的阴道,伸展双腿。朝直肠的方向按压会阴组织。轻柔地继续伸展会阴口,直到你觉得有些轻微的烧灼或刺痛的感觉。
5、保持这种伸展,直到刺痛的感觉平息,然后继续前后地轻柔按摩阴道,注意在按摩期间不要用力按压尿道,因为这样会导致感染和发炎。
6、按摩当中,在阴道里勾起你的拇指,并且缓慢地向前拉伸阴道组织,分娩时宝宝的头也会这样出来的。 7、最后,前后轻柔按摩拇指和食指之间的肌肉组织大约1分钟。
二:锻炼括约肌 绷紧阴道和肛门的肌肉,每天差不多做200次,每次8--10秒。也可以试着在小便的时候收缩肌肉,停一下。
以上了解到了侧切缝机针,生活当中,准备生产的朋友们要注意做好全身的检查,在侧切之后伤口要注重恢复以防止因为,伤口的恢复不当,而造成了伤口感染发生。