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鸡翅的营养

作者:知识 来源:热点 浏览: 【 】 发布时间:2024-10-31 04:20:34 评论数:

鸡翅的营养

鸡翅其实就是鸡翅鸡的翅膀,我们也将鸡翅叫做是鸡翅鸡翼以及叫做是大转弯,鸡翅一般人都可以食用,鸡翅大家都是鸡翅非常喜欢吃鸡翅的,尤其是鸡翅儿童们对于鸡翅更是非常喜爱,鸡翅有非常多种做法,鸡翅我们可以做出不同口味的鸡翅鸡翅来,但是鸡翅大家是否知道其实鸡翅的营养价值也是很高的。

很多家长都担心孩子吃太多的鸡翅鸡翅容易出现肥胖,因为鸡翅里面确实是鸡翅含有太多的脂肪,但是鸡翅我们也应该知道鸡翅不但营养丰富而且还有食疗的功效呢。

鸡翅营养价值分析:

每100克所含营养元素:热量194 (千卡)硫胺素0.01 (毫克)钙8 (毫克)蛋白质17.4 (克)核黄素0.11 (毫克)镁17 (毫克)脂肪11.8 (克)烟酸5.3

(毫克)铁1.3 (毫克)碳水化合物4.6 (克)维生素C0 (毫克)锰0.03 (毫克)膳食纤维0 (克)维生素E0.25 (毫克)锌1.12

(毫克)维生素A68 (微克)胆固醇113 (毫克)铜0.05 (毫克)胡罗卜素0.8 (微克)钾205 (毫克)磷161 (毫克)视黄醇当量65.4

(微克)钠50.8 (毫克)硒10.98 (微克)。鸡翅

鸡翅适合人群:

一般人群均可食用。鸡翅

1. 尤其适合老年人和儿童、鸡翅感冒发热、鸡翅内火偏旺、痰湿偏重之人;

2. 患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

鸡翅食疗效用:

1、鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。

2、鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。

3、对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

上文我们介绍了什么是鸡翅,我们知道鸡翅其实就是鸡的翅膀,我们也将鸡翅叫做是鸡翼或大转弯,鸡翅的营养价值是很高的,我们经常吃鸡翅是可以起到一定的养生功效和保健的作用,上文详细介绍了鸡翅的营养以及食疗功效。