我们平时吃的腿部水果蔬菜中有很多可以帮助我们的身体的健康，有很多食物的肌肉营养价值很高，对有些病情的萎缩恢复很有帮助，并且通过吃一些食物来缓解病情也是腿部比较好的选择，至少它的肌肉副作用是没有的，并且在平时比较容易吃到，萎缩那么我们今天来了解下腿部肌肉萎缩吃什么好呢？我们一起来看看吧！腿部

1、肌肉禁食辛辣食物，萎缩戒除烟、腿部酒。肌肉中晚期患者，萎缩以高蛋白、腿部高营养、肌肉富含能量的萎缩半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

2、根据中医药食同源及其四性五味的理论观念，食物的四性五味对人的身心健康有着重要的影响。因此，对于小腿肌肉萎缩的预防，小腿肌肉萎缩吃什么好？在饮食中禁忌食用辛辣、肥腻、剌激性食物，忌食虾、螃蟹、蚌、螺等海鲜腥味产品。

3、小腿肌肉萎缩病人的饮食还宜多食甘温补益食品，可以吃纯天然蜂王浆，有帮助轻微的小腿肌肉萎缩恢复功效，有利于增强自身免疫力，还可以多吃些大枣、山苭、赤小豆、葡萄干、生姜、羊肉、小米、山楂、当归、莲子、核桃仁、牛肉、乌鸡等，甘味食物的作用是能够起到和中、缓急、补益，所以滋补强壮，调节人体五脏很重要。

4、小腿肌肉萎缩患者要合理调配饮食结构，小腿肌肉萎缩吃什么好？需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等。

通过上面的内容，我们就了解了腿部肌肉萎缩吃什么好，这些食物我们都比较常见，对于我们来说还是比较容易吃到的，相对于一些药物来说，我们还是倾向于吃食物来缓解此病情，当然我们还是应该要听从医生的安排，这样更利于我们身体的恢复。