宫寒不孕表现为月经异常，般宫经前小腹有坠胀感，寒容并出现白带增多、易不孕腰酸或痛、般宫两乳胀痛等现象，寒容少数有反胃、易不孕作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。由于寒暖是女性身体健康的晴雨表，子宫温暖，体内气血运行通畅，种下的种子就易发育成胎儿;如果子宫受寒，血气遇寒就会凝结，不但身体形貌不能保持，而且会引发不孕不育症。

女性宫寒不孕的原因有以下几点：

一、与体质有关，通常一些平时怕冷，手脚容易发凉的朋友，因为体内阳气不足，易出现宫寒的情况。

二、女性的某些生活习惯也会造成宫寒，很多女性喜欢吃冷饮，或因为贪图凉快，把空调温度调得过低，或是因为爱美，冬天时不注意保暖，这些都很容易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。

三、另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。子宫是女人身体里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。

宫寒常见调理方法：

1、户外慢跑或快走：调节身心，但一定要坚持。

2、瑜伽：拜日式、坐脚式、束脚式、比较好(坐脚式难，束脚式容易点，但重要的是调节呼吸)

3、太极拳：最简单的二十四式就可以动作慢，但练完有汗出，很舒服。

4、其他：如果已经出现了宫寒不孕的症状，强烈建议赶紧运动，任何运动哪怕多走走，让血液循环起来，让手脚暖起来。

上文中对宫寒容易不孕吗也都很清楚了，不管女性宫寒现象出现后会有什么样的反应和不适，都是需要提高警惕的，及时察觉正确医治，才不会让病情一再的恶化下去，此外还需要意识到防治结合的重要性，这样就不会导致宫寒不孕了。

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