红枣枸杞桂圆茶的好处

红枣可是红枣好处我们常见的补气养血美容养颜的佳品，若是枸杞桂圆将它与枸杞桂圆一起做成茶水的话那么功效则会更强大。大家可以看看，红枣好处枸杞的枸杞桂圆功效自是不言而喻，而这桂圆（也就是红枣好处我们常说的龙眼）其实能够帮助补益心脾、壮阳养神甚至还能够帮助美颜抗衰老，枸杞桂圆这些种种加起来做成的红枣好处茶水，功效不是枸杞桂圆更强大。下面我们就来详细介绍红枣枸杞桂圆茶的红枣好处好处。

红枣枸杞桂圆茶的枸杞桂圆制作方法：

材料：龙眼肉50克，大枣50克，红枣好处枸杞15克，枸杞桂圆冰糖少许，红枣好处水1200毫升

做法

1、枸杞桂圆将红枣洗净去核和龙眼肉、红枣好处枸杞一起放入滤网中，加水1200ML，稍稍浸泡让材料吸水;

2、选择果汁模式将之(红枣、枸杞、龙眼)打碎;

3、此时放入冰糖，选择开水模式煮开即成！

4、打开水龙头，枣香扑鼻……

5、将食材用搅拌机打烂，可以更好的发挥食材的香味与功效！渣甚至无需去除搅拌一起喝！为了汤汁清透美观过滤即可！

红枣枸杞桂圆茶的好处：

(杞花香)桂圆 红枣和枸杞属于滋补的.红枣补气养血 。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。

本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” 枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。

桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损

这些东西都对身体有好处，但吃多了会上火的.长期泡水喝，不会对身体有伤害.

红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。枸杞子3-5g 红枣3枚， 桂圆 2-3个， 不要超量， 建议选用杞花香枸杞大枣系类。

其实生活中有很多常见的东西都可以帮助我们养生，强身健体，关键是我们得学会如何去利用它们。红枣枸杞桂圆茶的好处是很多的，尤其是对女性朋友们来说，尤其适合拿来补血以及辅助治疗神经衰弱、产后虚弱等症状，这些相信大家在尝试之后就能够发现。

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