小孩脖子疼是什么原因呢

发布时间：2025-04-04 14:55:42 来源：菠萝蜜知识网 作者：探索

响声是脖疼因为颈部的肌肉韧带的钙化导致的。

建议经常锻炼，什原颈椎保健操：预备动作：取坐位，小孩全身放松，脖疼颈伸直，什原双手自然交叉置于腿上。第一节：

①头正位。

②头低下至最大限度。

③抬头回到正位。

④头仰至最大限度。

⑤恢复头正位。第二节：

①头向左转至最大限度。

②头回到正位。

③头向右转至最大限度。

④头恢复正位。

第三节：

①头正位。

②头向左转，下颌尽量够左肩。

③头回到正位。

④头向右转，下颌尽量够右肩。

⑤头恢复正位。做操的时候动作宜柔和，切忌用力过猛。颈部运动操一般每天做1～2次，见缝插针，根据个人情况灵活安排运动时间，运动量因人而异，一般以操后感觉头、颈、肩部轻快、舒适就好。每天坚持做一下，持之以恒，会得到比较良好的运动疗效。

以上的文章我们为小孩脖子疼是什么原因做了介绍，首先建议各位家长朋友们每天要给孩子适当的按摩脖子，要让孩子不断地转动脖子，多做运动，防止因为运动骨骼僵硬而造成的脖子酸痛。

相关文章