孕妇气血亏虚怎么办呢

发布时间：2025-04-04 03:43:08 来源：菠萝蜜知识网 作者：综合

气血双补方是孕妇指既能补血，又能补气，气血适用于气血皆不足之证。亏虚也就是孕妇说，临床上既有气不够用而出现的气血短气、乏力、亏虚不耐疲劳、倦怠之气虚证，又有血不足而出现的头晕、心悸、面色苍白、失眠、健忘等血虚的表现。在这种情况下，就需要使用气血双补方，常有的这类验方、偏方主要如下。

[方一]

牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷装盘食用。佐餐食用。

本方补脾胃，益气血，肥健人，适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。

[方二]

童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水，利用汽锅生成的蒸馏水，制得“鸡露”。佐餐，饮露食肉。

本方益气、补精、肥健，凡体弱、产后、病后、老年消瘦者均可酌情选用。

[方三]

松子仁50克，蜂蜜25克，胡桃肉50克。松子仁、胡桃肉捣成碎末，与蜂蜜拌匀，上火煮沸遂停火，待冷装并备用。

本方润肺益肾、补中肥健，适用于身体瘦弱者长期服用。

通过上文的介绍，相信你已经知道孕妇气血亏虚怎么办了吧！由于是在特殊的时期，是不能服药药物的，所以食疗是一种比较不错的方法，对孕妇本身没有什么伤害，对孩子也没有伤害，可以确保宝宝有足够的营养，如果家长不放心，可以到医院检查一下，最好是每隔一段时间检查一次。

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