很多女性都养成了每天或性生活后用苏打水，打水香皂或专用洗液清洗外阴的冲洗习惯，然而对这个看似健康的用苏阴道习惯，专家建议：女性用香皂及专用洗液清洗外阴的打水次数不要过于频繁，最好“偷点懒”。冲洗

因为女性大阴唇除了在排泄和性生活时“敞开”外，一般处于合拢状态，掩盖着阴道口及其上方的尿道。阴道里的分泌物，其PH值在4～5之间(中性为7，大于7为碱性)呈酸性。阴道的这种酸性环境，使绝大多数细菌的活动繁殖受到抑制。尿道口与阴道口邻近，因此也同时处于酸性分泌物的保护之中。

而香皂呈碱性，会改变外阴具有自净作用的酸性环境，致使酸碱失调，反而使细菌容易侵入，导致尿路感染和阴道炎症。此外，女性阴唇内侧及其掩盖的尿道口、阴道口均为黏膜，表皮特别柔嫩，皂类刺激会引起表皮水肿，损伤机体的防卫能力。当阴道自身保护屏障被破坏后，会促使外界致病菌及病毒繁殖，反而增加了发病的危险。

正常情况下，女性应尽量只用清水冲洗外阴，但避免让清水灌入阴道内。用专用洗液清洗时，最好用淋浴方式，如果没有条件，可用盆洗，但必须专盆专用。上了年纪的人用专用洗液每周保证1～2次就可以了。患有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、宫颈糜烂等患者，可以遵医嘱配合使用弱酸性或弱碱性阴道洗液，每天次数也不能超过一次。

我们都知道，阴部健康很重要，但是如果卫生做的过头，相对来说是起反作用的，所以选择用苏打水冲洗阴道，虽然有好的一面，但是如果使用得过于频繁，相对来说起不到预防感染的作用，反而会造成菌群失调，会经常出现感染等疾病。

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