1、惊办小儿的宝宝内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的睡觉作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的惊办调整,要倚赖宝宝生理成熟度的宝宝配合。
2、睡觉每隔2~3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,惊办可使宝宝重新入睡。宝宝不要马上又抱又哄,睡觉或给他喂奶和喝水,惊办这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。
3、应安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯,大家都睡觉或到另外的房间去活动,创造一个安静的环境,让他睡。婴儿最好侧睡,尤其是吃饱后应向右侧睡,俯卧易压住口鼻影响呼吸,仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯,不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩,喂饱后就让她自已入睡,哭也不要管,几天后自然会形成习惯。
4、由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。
宝宝睡觉惊怎么办?关于这个问题,上面小编已经给大家介绍过了,一定要有一个良好的睡眠的环境,让宝宝有一个安静舒适的环境,这样才能让宝宝减少惊吓的可能,还要注意孩子的饮食等情况,希望宝妈们能记住哦。