红萝卜素的功效有哪些

大家都知道，红萝胡萝卜里面含有丰富的卜素维生素成分，多吃胡萝卜，红萝有利于身体健康，卜素尤其是红萝孩子在小的时候更应该多吃胡萝卜，保证身体摄入充足的卜素维生素成分。而且胡萝卜里面还有一种叫胡萝卜素的红萝成分，可能很多人对此都不了解，卜素那红萝卜素的红萝功效有哪些？一起往下看吧。

对视觉系统的卜素保健。视网膜上的红萝视杆细胞含有视紫质而具有暗视觉的功能。适量的卜素β-胡罗卜能促进视紫质达到正常含量，从而避免了缺少维生素A所致的红萝暗视野适应迟钝，也避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的卜素损害。此外，红萝还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症;

VA是维持一切上皮组织完整所必需的，而β-胡罗卜能在人体内转化成VA。所以，摄入一定量的β-胡罗卜素，对维持正常的体表、消化道、呼吸道、生殖泌尿道、内分泌道商品有重要意义，可避免皮肤多屑、角质化、表皮细胞硬鳞状、多角质血疹性皮肤干燥症等皮肤疾病。β-胡萝卜素对细胞膜的稳定性也具有良好的作用。还可以用于治疗由于日光暴晒引起的炎症“日光炎”。

延缓衰老。β-胡罗卜素能提高红细胞的活性。过氧化自由基可加速人体衰老，人们形象地称之为身体的“垃圾”。而β-胡萝卜素可以中和体内的过氧化自由基，这样便起到了延缓衰老的作用;

抵抗不良环境。经常在暗室、强光、高温或深水环境工作的，以及放射线作业者，还有经常看电视的人，都应额外再补充β-胡罗卜素，以抵抗不良环境。

红萝卜素的功效有哪些？从上面的介绍中可以看出，胡萝卜素的功效特别多，保证视力健康，还能延缓衰老。如果您所处的居住和工作环境不好，处住在阴暗的地方或者高温的地方，也需要补充胡萝卜素。可以防止肌肤和身体受到伤害。

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