胎心监护是胎心一种简单、无痛的监护产前检查，用于评估胎儿的胎心状况。在胎心监护检查过程中，监护医生能够监测胎儿的胎心心跳，包括宝宝休息和活动时的监护胎心率分别是多少。你活动的胎心时候心跳会加速，胎儿也一样，监护他活动或踢腿的胎心时候胎心率应该加快。

怎样做胎心监护？

做胎心监护前，你可以吃点东西，据说这样可以刺激胎儿动得更多。虽然没有证据表明吃东西真的有效，但也没什么坏处。做之前最好去趟洗手间，因为你最长可能要在胎心监护仪旁待上40分钟。

做胎心监护时，你最好左侧位躺着，还可以在背后垫个靠背。在中国的一些医院里，孕妇会坐靠在椅子上做胎心监护，和你坐在躺椅上的姿势差不多。胎心监护操作人员会把两个小圆饼形状的小设备绑在你的肚子上。这两个小圆饼，一个用来监测宝宝的心跳，另一个记录你的宫缩情况。有时，操作人员还可能会让你在感觉到宝宝动了时，按一下按钮。每次胎心监护通常会持续20~40分钟。操作人员可以听到胎儿的心跳，还能在一个电子屏幕上看到胎儿的心跳情况，同时，胎心监护仪还会把宫缩情况记录在纸上。

不过值得强调的是，如果你的宝宝没有动，也可能是因为他在睡觉。这时候，妈妈可以喝点儿水或果汁，这样的话会让孩子动起来。也可以轻轻推揉你的整个肚皮，碰碰小宝宝，这样也可以让孩子逐渐醒过来。胎心监护必不可少哦。

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