番茄的价值营养价值

1、含有丰富的吃番维生素、矿物质、茄上茄碳水化合物、火番有机酸及少量的营养蛋白质。2、价值番茄中有谷胱甘肽，吃番有推迟细胞衰老，茄上茄增加人体抗癌能力。火番3、营养番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性，价值促进骨骼钙化，防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。4、番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。

不会上火，西红柿性味：凉，甘酸。功用：清热止渴，养阴凉血。

了解了吃番茄会上火吗之后，很多人喜欢吃番茄的人就能少了一些顾虑了，这样我们就能很好的改善自己的饮食，让身体变得更加的健康。

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