孕妇能喝海鲜粥吗

随着喝粥的孕妇次数多了，我自己也会做各种各样的海鲜粥了，我同事怀孕了，孕妇对我说我想喝粥了，你给我熬点粥喝吧，你做得挺好吃的，我说好啊，没问题，你想喝什么样的粥啊，她说海鲜粥，我说孕妇能喝海鲜粥吗？

做法一

食材准备

主料：稻米(200克)青鱼(150克)虾仁(150克)鱿鱼(鲜)(100克)海参(水

海鲜粥

浸)(100克)

辅料：大葱(10克) 姜(10克)

调料：盐(8克) 白砂糖(5克) 胡椒粉(5克)

制作步骤

1.把米用清水淘洗干净，用少量的油拌匀;青鱼处理干净;葱、姜洗净，葱切葱花，姜切丝。

制作材料(16张)2.海鲜(鱼肉、虾肉、鱿鱼、水发海参)切小件清洗干净，放入开水中氽烫，再用冷水冲凉，和盐。克，糖5克，胡椒粉3克拌匀略腌。

3.锅中倒入10杯水烧开，放入米粒煮开，再改用小火煮半小时左右。

4.最后，放入所有的材料同煮至熟，加入盐5克、胡椒粉2克，再撒入姜丝和葱花就可以了。

做法二

食材准备

白粥、花蟹、沙虾、葱 、精盐、麻油、生油

制作步骤

1、将蟹洗净斩件及将虾洗净并用刀在其背划入成双飞虾放入冰箱急

海鲜粥

冻10分钟备用。

2、将葱、芫茜、冲菜或冬菜洗净切碎备用。

3、白粥制法：先将淘洗干净的米，用生油(最好用猪油)和精盐适量拌匀腌制约15分钟。

4、加水适量熬成白粥。放入蟹和虾慢火煮约7分钟。加入精盐适量、麻油适量(不可太多，否则掩盖蟹的鲜味)葱、芫茜即成。

通过以上的了解，我们知道了粥的做法，希望爱吃的人们可以自己做着吃，同时也可以做给我们的家人吃，让他们吃了暖暖的，那么孕妇能喝海鲜粥吗？希望人们能正确的了解，这样才能更好的保护我们的孕妇。

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