核桃杏仁露的做法 在家自己DIY

发布时间：2025-04-04 03:46:29 来源：菠萝蜜知识网 作者：娱乐

一： 核桃杏仁露的做法做法

1： 在制作核桃杏仁露之前，我们首先要准备好核桃仁，家自己还有杏仁，核桃各准备50克就可以了，杏仁还需要准备好适量清水，做法如果想要让味道更加美味的家自己话，最好再准备适量的核桃蜂蜜，这样我们就可以来制作核桃杏仁露了。杏仁

2： 制作步骤1 取核桃仁和杏仁装入豆浆机配送的做法大杯子里。2 用清水反复将它们洗干净。3 放入豆浆机， 加入适量清水。以豆浆机上限为宜。4 豆浆机盖上盖子，插电，选择干豆。

3： 5 将容器里装入适量蜂蜜。6 待豆浆机停止工作后，将杏仁露倒入容器里。7 用滤网将渣滓滤出。8 这样就可以喝了。

4： 小贴士如果不喜欢喝到渣子的话最好过滤两遍。滤出来的渣子可以蒸馒头，烤面包，一点都不浪费。

二： 核桃杏仁露的功效与作用

1： 核桃有活血祛瘀、润肠通便的功效，可用于经闭、痛经、癓瘕痞块、跌扑损伤、肠燥便秘等。

2： 杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，有益于心脏健康;有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。

3： 核桃杏仁露具有止咳平喘、清热去火、润肠通便、抗炎镇痛、美容降脂等功效。

法介绍了，我们大家都知道杏仁营养价值是很高的，而且杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用;但是苦杏仁一般用来入药，并有小毒，不能多吃。

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