吃核桃粉到底有什么好处？
现代医学研究认为，吃核核桃中的桃粉磷脂，对脑神经有良好保健作用。到底核桃油含有不饱和脂肪酸，好处有防治动脉硬化的吃核功效。核桃仁中含有锌、桃粉锰、到底铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。
补脑
可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。
美容
若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。
抗衰老
核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。
益心脏
核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。
治失眠
经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。服法为用核桃仁5个，白糖30克，捣烂如泥，放入锅里加黄酒50毫升，小火煎30分钟，每日1剂，分两次服。
以上就是有关核桃粉的功效介绍，由上文可见，经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人花很多钱买补药来吃，还不如吃点天然营养的核桃粉。其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药都还好呢。
(责任编辑：娱乐)
关键进展！广湛高铁佛山特大桥跨东平水道斜拉桥顺利合龙
老年腰痛食疗验方五则
老年痴呆发病增 家庭护理是关键
中老年减肥 老人该怎么瘦身甩脂
匠心筑梦！第二届全国管廊运维员竞赛选拔赛成功举办推荐文章
-
随着我国生活水平地提高，越来越多的朋友已经有足够的能力购买这样那样的奢侈品了。而这些奢侈品皮具当中，包包是比较多女性购买和关注的。尤其是包包在使用了一段时间之后，就会出现一些小问题，因此很多朋友都想要
...[详细]
-
目前来说，我国有很多的长寿村，有很多长寿的老人，他们的身体特别的好，很少有疾病，老人们从来不需要自己的子女照顾，自己可以自理自己的衣食住行。他们是怎么养生的呢，把自己的的肾脏保养得那么好，一般保养肾脏
...[详细]
-
1.花生米45克，粳米60克，冰糖适量。同入砂锅内，加水煮至米烂汤稠为度。每晨空腹温热食之。花生米中的卵磷脂是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。2.羊脑1个，蒸熟后调味食用。有益肾健脑的功效
...[详细]
-
老年人因为身体退化，全身性疾病、外伤等原因导致眼部的病变，而白内障偏向于老年人。白内障是发生在眼球上的晶体病变，而晶体的浑浊就被称为白内障。如果白内障的早期就发现，并积极治疗，那么视力就可以完全恢复，
...[详细]
-
衣服穿久了，难免会出现一些小问题，如起毛球或是毛线头跑出来，这时候的你是不是在犹豫，是该淘汰这些衣服重新买新的，还是修一修继续穿？作为生活达人，当然要节俭，自己动手搞定喽！和常识网一起来看看吧。1、衣
...[详细]
-
高血压已经成为了现代人的通病，尤其是很多的老年人都会有高血压的情况，老年人血压高怎么办呢？老年人血压高吃什么好呢，首先要弄清楚老年人血压高的原因是什么，然后才能对症下药！下面就来看看小编搜集的这些老人
...[详细]
-
近一段时间，很多读者询问关于骨刺的问题，记者请中国中医研究院广安门医院骨科副主任徐超进行了集中解答。有读者问，是不是所有的人到老都会长骨刺？不错，大部分人都会长骨刺，随着人体的衰老，骨钙的丢失慢慢开始
...[详细]
-
结石是中老年人的常见病。有人认为：钙质摄取过多造成结石症，因为钙和草酸是结石的主要成分，90％的肾结石是草酸钙，故患者应减少钙的摄入。而近年来，国内外学者研究表明：结石的形成是多种因素综合作用的结果，
...[详细]
-
榜单上新，民企“出圈”！10月29日，“2024广东省民营企业100强”系列榜单发布，22家穗企上榜民企100强。10月30日《广州日报》）民营经济被视为经济社会发展中的“最活跃因子”。广东作为经济大
...[详细]
-
许多人认为只有老年人才会患帕金森病，其实不然。专家指出，由于偏信一些错误的“民间说法”，一些帕金森病人延误了治疗，结果严重影响生活质量。帕金森病本身不是致命疾病，一般不影响寿命，但如果因为一些错误认识
...[详细]
热点阅读
