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冬季老人暖胃的小方法

来源:菠萝蜜知识网 编辑:综合 时间:2024-10-31 10:15:30

冬季老人暖胃的小方法

冬季老人暖胃的冬季小方法

喝热姜粥

高良姜10克、干姜5克、老人大米50克。暖胃大米洗净后加水熬粥,冬季快熟时,老人加入高良姜、暖胃干姜,冬季至米熟粥成即可,老人温热服食。暖胃高良姜暖胃止痛,冬季干姜温中散寒,老人二者都含挥发油,暖胃可排除消化道积气,冬季缓解胃脘疼痛。老人

茴香外敷

取小茴香50克,暖胃在锅中小火翻炒至温热,取出装入布包中,外敷胃部。热敷时要注意掌握温度,既要防止烫伤皮肤,又要使胃部有温热感。一般,热敷10分钟即可缓解胃痛,可以一直热敷到不痛为止。小茴香所含的茴香油,能刺激胃肠神经,增加胃肠蠕动,排除胃肠道内积存的气体。

桂枝浴足

桂枝20克,加水1.5升煎煮,去渣,取汁倒入洗脚盆中,兑入适量凉水,使水温微烫,泡脚20分钟。桂枝浴足可温通胃经经气,使得寒邪得散,胃痛得解。

以上三法对急性发作的胃脘冷痛均有明显治疗效果。但是,有慢性胃病的老人要注意胃部的保暖,最好多穿件马甲或肚兜,以保护胃脘部。平时要注意忌食生冷寒凉的食物,胃寒者应多吃些温阳暖胃的食物,如牛羊肉、韭菜、胡辣汤等。

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